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2009年7月7日

漱口杯 牙膏不共用 防染菌

根據最新調查,牙刷細菌含量是抹布的9倍,玩美牙科診所院長陳忠明提醒,放在浴室內的所有盥洗用具都有染菌的風險,不管是電動牙刷或一般牙刷,最好刷完牙後要用清水沖過,且一定要用手指撥動,以免菜渣卡在刷毛而滋生細菌。另外,家裡每個人都要有自己的漱口杯、牙刷與牙膏,用個人專屬清潔器具才不會互相傳染病菌。

口腔清潔用品全都放在浴室,但台灣天氣潮濕悶熱,尤其是夏天,黴菌、病菌生長快速,所以保持乾燥很重要。陳忠明醫師提醒,雖然牙刷是無機物,無法供給病菌養分,所以生長緩慢,但是牙刷中若有卡食物殘渣,那麼就容易長菌。最好定期更換牙刷,並且每個人都有自己的牙刷,不要互相交換使用。

清水下撥動刷毛
電動牙刷和一般牙刷的清潔方式一樣,刷完牙後都要再用清水沖洗刷毛,雖不用泡消毒水,但手指要在水龍頭下撥動刷毛,將肉眼難見的渣滓剔除。清洗時間不定,至少應清洗至沒有明顯髒污殘留。

漱口杯放通風處
嘴巴會直接接觸漱口杯,所以最好每個人都有自己的杯子。而有些人浴室有裝收納箱,漱口杯和牙刷不要放在箱子內,應放在通風處,而漱口杯也要定期清洗,避免杯底發黑。

避免牙刷殘留水分
清洗完牙刷後要將水分甩乾直到不再滴水為止,或是用紙巾將刷毛與刷柄吸乾,不要殘留水分,因潮濕環境更容易使病菌滋長。最好直立置放牙刷,不要讓刷毛根部蓄積水分。

牙刷架每周清洗
若有使用牙刷架,最好每周用清水洗一次,因上面也會受水氣、濕氣影響而發霉長菌,若不洗,也會把病菌帶至牙刷上。洗完後同樣也要用紙巾擦乾,不要殘留水分。
要注意

每人一套清潔品
牙刷、牙膏與漱口杯這3樣物品,陳忠明醫師認為全家都應該每人一套,不要共用,其中牙膏因管子出口會碰觸牙刷,若牙刷上已有細菌,很容易造成管口污染,再傳染給下一個使用者,所以最好每人一條牙膏。

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/06/24 楊琇雯


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