乳齒不健康 恐影響齒列整齊

首任中華民國兒童牙醫學會常務理事的兒童牙科醫師鄧乃嘉表示，6歲以前的歐美國家兒童平均蛀牙顆數為2顆，而台灣兒童平均蛀牙顆數為4.3顆，且85%有蛀牙，顯示台灣兒童蛀牙問題嚴重。由於6歲以前尚屬乳齒，乳齒若蛀牙嚴重，不但未來恆齒會常蛀牙，且7成會有齒列整齊問題，需加以矯正，因此從乳齒時期就需要重視蛀牙問題。

鄧乃嘉醫師表示，許多父母都有錯誤觀念，認為反正乳齒最後都會脫落，因此不必特別在意蛀牙問題。其實，乳齒是未來恆齒健康的關鍵，建議小孩長出第一顆乳齒時就該至牙科診所諮詢，同時少吃點心、注意口腔衛生，之後持續每半年檢查一次，讓小孩從小習慣檢查牙齒，比較不會畏懼看牙。

小心乳齒常蛀牙

鄧乃嘉醫師表示，若乳齒經常蛀牙，未來恆齒蛀牙機率也會增高，尤其6歲至12歲時，是屬於乳齒、恆齒同時存在混合期，若乳齒蛀牙，細菌容易附著到附近剛長出的恆齒上，導致恆齒蛀牙，建議除定期看牙醫外，父母平時可多觀察孩子牙齒。

7成機率需矯正

剛長的恆齒不夠堅硬，若遭受蛀牙細菌侵襲，不但蛀得快，也會影響齒列整齊。研究顯示若乳齒蛀牙嚴重，有7成機率未來需矯正。

只靠刷牙還不夠

想避免乳齒蛀牙，除每天早晚各刷牙一次，平時要少吃甜食，避免口腔環境長時間處於酸性，不要認為只要刷牙就能避免蛀牙。

長牙後諮詢牙醫

要掌握乳齒健康先機，建議幼童長出第一顆乳齒時就要諮詢牙醫意見，鄧乃嘉醫師表示，蛀牙是長期生活習慣造成的問題，若能從一開始建立正確的口腔衛生觀念，就能早一步預防蛀牙。

每半年塗氟一次

氟可促進牙齒修復能力，並抑制口腔內細菌，鄧乃嘉醫師表示，除早晚各刷牙一次，5歲以下兒童每半年可至牙科診所免費塗氟，5歲以上兒童則可選用含氟兒童漱口水，每周用一次。

少吃甜食與點心

建議少吃糖分與澱粉類點心，容易造成蛀牙，而且要避免吃太多次點心，因為食物進入口腔5分鐘後，口腔環境就會呈現酸性，若一天進食次數過多，口腔便會長時間處於酸性，容易造成蛀牙。

父母要從旁協助

要預防兒童蛀牙，父母扮演很重要角色，不僅本身要注意口腔衛生，避免因餵食、共用餐具而傳染口腔細菌給小孩；同時切忌經常以甜食安撫小孩情緒。最重要的是，要記得每半年帶小孩至牙科檢查牙齒一次，同時多諮詢牙醫意見。

常蛀牙先找原因

鄧乃嘉醫師表示，若有蛀牙，建議先至牙科診所檢查，牙醫師會根據蛀牙的型態、類別分析原因，例如因為天生口水分泌不足，造成口腔環境易呈現酸性，或食物無法順利吞嚥而殘留口中，平時可多喝水來解決。

醫師說 多加強咀嚼能力

除了預防蛀牙，家長也可多訓練小孩的咀嚼能力，從軟質食物開始到顆粒狀的水果，循序漸進加強咀嚼能力，可幫助營養吸收。

原文來源刊載於：蘋果日報 2011/3/11 張雅淳、張佩玉