搞定痘痘斑點 夏日秀美背

艷陽高照的盛夏，穿露背裝或比基尼時露出斑斑點點的背部，會影響美觀，，夏天因背部問題求診的人數，較春天多了約3成，原因在高溫導致出油、流汗，讓油脂及汗液堆積，引發細菌感染出現青春痘、毛囊炎或汗斑。除了做好防曬，平常更應維持背部乾爽及清潔，若毛囊炎等情況嚴重、痘疤明顯，則可透過果酸換膚、左旋C導入及染料雷射等醫學美容療程改善。

吳敏綺醫師提醒，大量流汗後如果衣服不吸汗又不透氣，當油脂及汗液堵塞毛囊，加上濕熱易滋生黴菌，便會引發毛囊炎、汗斑及痘痘，建議容易流汗的人應穿著剪裁寬鬆的棉質衣服，保持皮膚的通風及清爽。

流汗勿用濕紙巾擦
大量流汗後應儘速沖澡清潔，若外出不方便的話，也要隨時用乾淨的毛巾或手帕擦乾皮膚。另外，吳敏綺醫師不建議用濕紙巾擦拭，以免化學成分殘留在肌膚上，反而出現過敏或發炎情況。

用抗屑抗痘清潔品
含Ketoconazole、Zinc Pyrithione等抗屑成分的洗髮精，能抑制皮屑牙孢菌等黴菌滋生，可用於清洗毛囊炎或汗斑的患部，痘痘則用含水楊酸等抗痘成分的洗面乳，直接塗抹停留約5~10分鐘後以清水洗淨。而洗澡水溫建議在35℃以下、較體溫低，帶溫涼感，以免刺激已經發炎、敏感的皮膚。

痘痘膿皰不可亂抓
背部有痘痘、毛囊炎或曬傷時，都會出現癢感，這時千萬不要用手指摳抓，萬一抓出傷口更易被細菌感染，導致發炎情況變嚴重，進而延緩恢復時間，且即便傷口癒合，也可能留下深色痘疤。

曬後先降溫後保濕
曬後背部有發紅或刺痛感時應先降溫，可泡冷水澡或用沾了冷水、冰水的濕毛巾敷約15~20分鐘，狀況和緩後再用含蘆薈等成分的乳液或凝膠，幫助鎮定、保濕，但若曬傷面積大或情況嚴重出現水泡，建議還是要儘速就醫。
療程改善

痘痘肌選果酸換膚
若背部痘痘、毛囊炎情況嚴重且持續復發，透過果酸換膚能促進角質更新、減緩出油及粉刺，對除汗斑及深色痘疤的效果也很明顯。因背部皮膚耐受性高，通常使用50~70%的甘醇酸，敏感肌膚可選溫和且無刺癢感的杏仁酸，完整療程皆約6次，每兩周進行一次。

左旋C導入可淡疤
待背部青春痘、毛囊炎痊癒後，或在果酸換膚治療後期沒有復發，針對色素沉澱留下的咖啡色痘疤，可進行左旋C導入療程，藉由離子或超音波導入，幫助淡化色素讓膚色均勻，完整療程約6次，約每星期進行一次，或與果酸療程隔周交錯進行。

染料雷射除紅色疤
若痘疤是發炎後引起微血管擴張的紅色疤痕，因消退時間較咖啡色痘疤長，則以染料雷射改善，藉由波長585奈米的雷射光波抑制血管擴張，降低發炎反應，約3天~1星期可看出效果，每個月進行一次。


口服維他命 C加速淡疤
背部常見的皮膚問題，治療後也可能有疤痕或膚色不勻，除了由醫學美容方式改善，也可口服維他命C，加強抗氧化及美白，每天可吃500~1000毫克。

原文來源刊載於：蘋果日報 2010/07/13 張佩玉