少摩擦勤防曬美唇不暗黑

除了雙眸，紅嫩欲滴的雙唇也是展露魅力的重點部位，不過很多女生因為常上口紅、唇彩等唇妝品又忽略防曬，加上卸妝方法錯誤且沒有做好保濕，容易導致色素沉澱、唇部代謝不佳而讓唇色顯得暗沉。麥茵茲美形診所醫事總監黃美月提醒，唇部清潔時手法應輕柔，避免過度摩擦刺激唇部，外出時一定要防曬，並用護唇膏隨時潤澤，才能要維持雙唇的紅潤柔嫩。

黃美月醫師表示，唇部的角質層薄，加上缺乏皮脂線分泌油脂及水份發揮保護功能，代謝能力也較弱，而陽光中的紫外線更容易穿透薄弱的角質，若沒有注意保養，便容易出現乾澀、暗沉等情況。個人不良習慣如卸妝、擦護唇膏時過度摩擦唇部，也會刺激唇部讓角質層增厚、代謝變慢，使得唇色變深，有擦口紅習慣的人若卸妝不乾淨，長期下來也會讓唇色暗沉。除正確卸妝及防曬，平常應用凡士林等護唇品來保濕、增添唇部屏障，減少唇部受損的機會。

第1招卸妝避免色素沉澱

確實卸妝，可避免唇部彩妝殘留造成色素沉澱，以化妝棉沾取卸妝油後，濕敷唇部約3~5分鐘，讓卸妝油徹底吸附唇膏等妝彩，然後輕輕抹去即可，注意不要來回摩擦，以免刺激唇部。

第2招外出防曬少去角質

用於唇部的防曬係數建議在SPF25以下，避免用高係數產品，因防曬係數越高越不易散熱，角質層脆弱又缺乏溫度調節能力的唇部會有自體灼傷的可能；另外，過度去角質會刺激雙唇而讓角質層變厚，每3~4個月去一次唇部角質即可，並用顆粒較細的去角質品。

第3招擦凡士林加強滋潤

平常除擦護唇膏維持潤澤，每天睡前可在唇部塗厚厚一層凡士林保濕，極乾燥雙唇可再蓋上一層保鮮膜加強吸收第二天起床後再拿掉；有化妝習慣的人，選質地較水潤的唇妝品，上妝前先擦凡士林或護唇膏，避免唇部過於乾澀。。

原文來源刊載於：蘋果日報 2010/06/18 張佩玉

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肚子痛自我急救法

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