久坐致靜脈曲張男腿潰爛

一名男子經常久坐電腦前，且常搭機出國，造成腿部靜脈曲張，腿部血液循環差，發病二個月後，腳踝附近已發黑、潰爛，經雷射手術才改善。
醫師表示，穿彈性襪可防靜脈曲張，但更重要是避免久坐不動，才能有效預防。

家人曾患病要多注意
收治病例的皮膚科開業醫師鄭國良表示，這名三十多歲的男子，上班期間常久坐不動，加上頻繁搭機，導致靜脈曲張。
鄭國良說，這名患者自認是濕疹，買藥膏塗抹，狀況沒有改善，再加上反覆抓癢，造成腳踝附近多次破皮，就醫時傷口又紅又爛。所幸經雷射手術治療後，病況已有改善。
皮膚科開業醫趙昭明說，靜脈曲張有遺傳傾向，所以家族中若有人患此症，應提高警覺。
此外，某些需要長時間久坐、久站的職業，例如老師、專櫃小姐等，發生靜脈曲張風險也較高，預防方式就是不要維持同一姿勢超過三十分鐘。

預防靜脈曲張注意事項

避免長時間固定站或坐姿不動
平均每30分鐘應活動一下筋骨；若真不想起身，至少將雙腿抬起與膝蓋同高約10至20秒，並進行2至3次
睡時可將腳墊高，有助血液循環
穿彈性襪可預防惡化
有家族史者應提高警覺

資料來源：鄭國良醫師、趙昭明醫師

原文來源刊載於：蘋果日報 2009/05/12 邱俊吉

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