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2009年10月12日

喉嚨長繭 可喝中藥茶飲護嗓

Q:請問喉嚨有長繭,有什麼護嗓秘方嗎?平日飲食又要注意什麼?

A:平時發聲方式不對,或須頻繁說話者,都是喉嚨長繭的好發族群,症狀為喉嚨常乾澀,建議這類患者,平日應盡量輕聲細語,降低喉嚨負擔,說話約10至15分鐘,應喝口水休息一下,下班後應盡量不要說話,以及減少攝取辛辣食物、少喝咖啡,以減少喉嚨刺激機會,緩解喉嚨不適症狀。

每天1至2杯
喉嚨長繭者平日也可喝中藥茶飲來保護喉嚨,必須準備中藥材包括黃耆3錢,桔梗、茯苓、半夏、連翹、甘草與薄荷各1錢,將上述中藥材洗淨,放入鍋內加入5碗水煮開後,再煮15分鐘,讓中藥材藥性釋放出,每天喝約1至2杯,每杯約200c.c.,可增加喉嚨滋潤,有護嗓功效。

諮詢:開業中醫師吳明珠

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/10/12 沈能元


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