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2009年10月1日

愛吃魷魚絲 容易磨損牙齒

Q:我只要吃太酸、太冰食物,牙齒就會痛得受不了,請問要注意哪些事項,可改善此情形?

A:造成牙齒敏感原因很多,建議先就醫檢查是否有蛀牙或牙周病,若有牙病,應先治療。若非疾病因素,不正確的刷牙方法,或愛吃牛肉乾、魷魚絲等較粗硬纖維者,也易造成牙齒磨損,形成敏感性牙齒,牙齒的牙冠或牙根內層的牙本質小管裸露,以致一吃冰、酸食物,即因刺激產生疼痛。

少喝碳酸飲料
建議使用抗敏感牙膏,平時落實口腔清潔,避免太冷、太甜、太酸、太熱的食物與汽水等碳酸飲料。刷牙不要採取水平式刷牙法,而採貝氏刷牙法,刷毛傾斜45度、在牙齒與牙肉交界處輕輕上下刷動,以免造成牙齒磨損。

諮詢:台北醫學大學牙科部主任黃瓊芳、台北市牙醫師公會理事長林世榮

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/09/28 甯瑋瑜


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