臉部搔癢少吃辛辣醃漬食品

Ｑ：最近天氣愈來愈涼，臉部常有搔癢感，請問除就醫抹藥外，飲食上還應注意哪些？

Ａ：臉部有搔癢感，好發於天氣轉涼等季節，此時若再使用鹼性洗面乳時，臉部會變得太乾，增加搔癢不適，建議膚質較乾、易敏感者，應隨氣溫轉涼，適時改用較溫和的中性洗面乳，清洗時也應避免過於用力，以免皮膚受刺激，讓表皮受傷增加搔癢等不適。

臉部正值乾燥、搔癢時，飲食上應避免食用辛辣、咖啡、醃漬等刺激性食物，另應多攝取富含維他命C、E的蔬果，來幫助皮膚細胞的修復。

可用保濕保養品
儘量維持生活作息正常，切忌熬夜，可使用些保濕保養品，若皮膚仍有搔癢、紅疹等不適感，應盡速就醫治療。

諮詢：台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張宜菁

原文來源刊載於：蘋果日報 2009/10/23 沈能元

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