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2009年10月12日

吃蔓越莓 可降低尿道發炎

Q:電視購物廣告指吃蔓越莓膠囊,可保養女性私處,是真的嗎?吃蔓越莓乾或喝蔓越莓果汁有用嗎?

A:蔓越莓是一種紅色莓果,根據研究,其所含的初花青素成分,可抑制大腸桿菌附著於膀胱或尿道,因此可降低膀胱炎或尿道炎發生機率,才有可保養女性私處的說法。

喝發酵乳有助抑菌
不管是蔓越莓製成的膠囊、果汁或果乾,若所含的初花青素成分夠高,適量食用應有助降低尿道炎等發生機會。
此外,女性陰道等私處是酸性環境,平日也可多飲用富含乳酸菌的發酵乳,每天喝100c.c.即可,有助讓陰道維持酸性、有利抑菌的環境。但不建議自行購買陰道沖洗劑沖刷陰道,以免破壞偏酸環境,還容易誘發感染,出現下體搔癢、有異味等不適症狀。

諮詢:署立雙和醫院婦產科主治醫師楊振銘

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/10/11 沈能元


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