Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2009年12月29日

冬天選清爽型洗髮乳 減少掉髮

冬天洗頭髮要慎選洗髮精,若使用太過滋潤的產品,可能會使頭皮的毛囊阻塞,引發毛囊炎,頭髮掉得更多、更快。自行開業皮膚科醫師趙昭明表示,男性普遍來說頭皮較易出油,若冬天又再使用含油脂比例較高的產品如荷荷芭油、精油等,或是滋潤配方,經常導致油性物質堵塞毛囊而引起發炎,長期下來就會導致掉髮。趙昭明醫師甚至建議,男性冬天用清爽型洗髮產品即可,較不會刺激毛囊。

洗頭主要是清潔頭皮,所以不應再給頭皮過多負擔。頭皮的出油程度依體質而定,男性因多屬油性膚質,所以頭皮出油的情況會比較明顯,趙昭明醫師建議,可依自己摸起來的感覺為主,來決定洗頭的頻率。例如頭皮摸起來不油時,每天洗一次就可以了,不要每天早、晚各洗一次,而且男性洗髮時要用指腹搓洗頭皮,而不只是洗頭髮而已。另外,洗髮精不用倒太多,很多人頭皮上經常會因殘留未沖乾淨的洗髮產品導致頭皮發炎,更會產生大量掉髮的情況。

3徵兆更換洗髮精
如何知道自己用的洗髮精是否太滋潤呢?趙昭明醫師以3個徵兆為例,若同時發生,就表示洗髮精太滋潤了,要換成油脂比例比較低的清爽型洗髮產品。

徵兆1
每天洗頭卻仍頭皮發癢
徵兆2
頭皮屑變多了
徵兆3
頭皮上看得到發紅的圓圈狀痕跡

洗髮精倒5塊錢大
以男性的頭髮長度來說,每次洗髮的洗髮精用量應只有5塊錢硬幣大小,趙昭明醫師提醒,多數人洗頭時使用的洗髮精都是過量的,過度刺激頭皮的結果,導致頭皮不健康而大量落髮,用再好的洗髮精都沒用,最重要的應該是先檢視自己的洗髮精用量。
若女生是過肩的長髮,頂多一次的使用量就是10塊錢大小,太多的話同樣也會引發毛囊炎。

抹髮雕當天必洗頭
現在有很多男性早上出門前或到辦公室之後會使用頭髮造型品,這些除了會傷害髮質之外,其實也會傷害頭皮。趙昭明醫師解釋,抹頭髮造型品時難免會抹到頭皮,而黏稠的質地增加了清潔的困難度,所以有抹造型品的當天一定要洗頭,而且要用2次洗髮精,並徹底沖洗乾淨

潤絲抹末端2/3處
若使用護髮產品、潤絲的人,不要從髮根開始抹,尤其是冬天的時候,更會造成頭皮負擔,趙昭明醫師認為,只要抹頭髮後2/3處即可,也就是頭髮的前1/3段不要抹,保養易分叉的髮尾即可

低溫吹髮至全乾
冬天雖然天氣冷,但洗完頭後還是用低溫的風吹乾頭髮較好,要吹到全乾,不要只將頭皮吹乾,並將吹風機拿著離頭髮約30公分遠吹,較不傷害髮質

挑男性專用髮品
現在有男性專用的洗髮產品,針對去屑力、平衡頭皮油脂有做配方調整,但洗髮的原則仍是要沖洗乾淨,且冬天時每天洗一次就很足夠了,除非大量使用造型品,才需在一天內多洗幾次頭,否則會給頭皮太大的刺激。

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/12/24 楊琇雯


0 回應:

張貼留言

1.謝謝您願意在此留言
2.沒有blogger帳號者選擇【名稱/網址】
3.匿名攻訐、不相干之廣告將直接刪除
4.您可以使用一些 HTML 標記,如:
 <b>粗體</b>, <i>斜體</i>, <a href="網址">描述文字</a>
5.如不願於單篇文章留言,可選擇Mail聯絡方式