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2009年12月22日

頭皮易冒油 不宜潤髮

Q:我的頭皮易冒油,一天不洗就有油垢味,這與我愛吃辣有關嗎?該如何改善?

A:秋、冬季節是脂漏性皮膚炎的好發季節,臉部T字部位和頭皮特別容易出油,甜食、油炸或辣的食物,更會刺激交感神經興奮,增加油脂分泌量,嚴重者頭皮還會出現一顆顆的疹子,造成頭皮發炎、頭皮屑增多。

多吃蔬果 每天洗頭
建議有此困擾者,多吃蔬果並每天洗頭,由於頭皮油脂是三酸甘油、膽固醇和皮屑組成,油量太多會阻塞毛孔、傷害毛囊,因此一定要每天洗頭並徹底沖乾淨,而且不要潤髮。洗髮精可選用加強去油、含藥成分,或含ZP、煤焦等成分的洗髮精,使用藥用洗髮精的話,建議每週使用二到三次即可。

諮詢專家:皮膚科開業醫趙昭明

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/12/22 許佳惠


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