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2009年9月23日

吃維他命C可淡化傷疤

Q:聽說受傷時,不要吃醬油等深色食物,否則疤痕會變黑,這是真的嗎?多吃什麼有助復元?

A:很多人以為受傷之後吃醬油等深色食物,疤痕就會因此變黑,其實深色食物和受傷後所產生的色素沉澱,兩者並不相干,就像喜歡吃醬油的人,皮膚不會比較黑一樣。但受傷時可多吃富含維他命C的蔬果或維他命C錠,可有效促進傷口癒合及淡化疤痕

遲未癒合易變黑
因此,疤痕的顏色和食物無關,而是和個人膚色與傷口癒合時間,及傷口的嚴重程度有關。膚色較黑的人,受傷後若是傷口遲不癒合,疤痕較易發生色素沉澱,另較嚴重的傷口,癒合後疤痕的顏色也會較深。
避免疤痕變黑較有效方法,是及早用消炎藥物讓傷口癒合,減少感染機會;而形成疤痕時可用抗疤痕藥膏、退斑膏等藥物;減少傷口日曬機會,也能淡化疤痕顏色。

諮詢:長庚醫院皮膚科主治醫師鐘文宏

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/09/23 高麗玲


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