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2009年7月3日

氣虛、腎水或脾陰不足者亦不宜

婦女懷孕期間禁忌多,就有人說薏仁不能亂吃,吃多了會影響胎兒健康。對此,台北縣立醫院中醫科醫師翁瑞文表示,在《神農本草經》裡有提到,薏仁性甘、淡、涼,有健脾勝濕、除痺止瀉、清熱排膿的作用,但也有導致羊水不足的疑慮,甚至氣虛、妊娠、腎水或脾陰不足者應禁食薏仁。

翁瑞文醫師指出,因為薏仁油會增加子宮緊張度及收縮幅度,具有滑胎作用,容易引發流產,過去有人認為用薏仁入米有助於去濕,可改善孕婦下肢水腫情形,但如此一來恐有導致流產之虞,民眾不可不慎!建議可吃些紅豆、玉米鬚湯、鯉魚湯等食物,這些都有利水功能,可緩和下肢水腫情形。

此外,孕婦也應忌服某些中藥材,以免危害到胎兒健康,包括桃仁、肉桂、紅花、川芎、川七、益母草、蘆薈、樟腦、番瀉葉、馬齒莧、玫瑰花等皆是,以馬齒莧為例,其對子宮有顯著的興奮作用,將促使子宮增加收縮次數,容易引起流產。

翁瑞文醫師強調,簡單來說,只要是具有活血、破氣、瀉下、大熱、大寒等作用的藥物或食物都應避免,因為活血藥將加速血行,破氣藥容易導致氣血失和,瀉下藥可能會造成胎兒排出,大熱藥耗損陰血易動胎元,大寒藥促使氣血凝滯造成胎兒不易生長。

食物方面,冰品易傷胎兒氣管、竹筍破肝氣、螃蟹性寒涼、麻油容易促進子宮收縮,上述食物皆不宜讓孕婦食用。不過有些食物可以多吃,例如百合可抗過敏,珍珠粉有鈣質及豐富營養素,山藥能健脾,增加抵抗力,栗子入腎,能補腎安胎兒,但栗子只能用水煮熟,千萬不可用熱炒方式料理,以免上火。

原文來源刊載於:台灣新生報 2009/03/16 李叔霖


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