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2009年7月22日

高血壓3成患者鈉太多

台灣四十歲以上成人,每三點五人就有一人罹患高血壓,國內醫界從去年起著手擬定本土高血壓治療指引,將高血壓定義從現行不得逾一百四十、九十毫米汞柱,降為一百三十、八十毫米汞柱。醫師表示,高血壓應以減鹽低鈉飲食為主,以防心血管疾病的發生;若一餐包括白飯、菜脯蛋、爌肉、滷海帶豆乾、炒青菜配味噌湯,即吃進三千多毫克的鈉,但此已是高血壓病人三天的鈉攝取量。

低鹽為要
台灣高血壓學會秘書長王宗道表示,現代社會外食族越來越多,常不知不覺攝取過多鹽、醬油,但這些都含氯化鈉,鈉攝取過量易血壓高,約每十位高血壓患者,就有三位是攝取過多的鈉導致高血壓,正常飲食一天鹽巴用量約六公克,但民眾往往一天攝取十四公克以上,重口味成為國人健康隱憂,僅一碗肉羹麵就超過一天攝取量。

醫籲標準降至130-80
台北榮民總醫院心臟內科醫師江晨恩說,過去醫界將高血壓定義為血壓不得逾一百四十、九十毫米汞柱,但高危險群如曾患有心肌梗塞或糖尿病、腎病者,應將高血壓定義為一百三十、八十毫米汞柱,國內治療指引已三年未修訂,中華民國心臟基金會、心臟學會、台灣高血壓學會集合專家,擬定新指引,將高血壓值下修。

少酒戒菸遠離威脅
江晨恩強調,治療經驗顯示,使用一種藥物約可降低十毫米汞柱血壓,有七成患者已需要兩種以上藥物,但過去都是在用藥三個月後才加入第二種藥,導致效果不彰,若是初期即給予二種以上的藥物,控制病情的效果愈好,而且每降低一毫米汞柱血壓,中風死亡率就會減少百分之五,心肌梗塞死亡率也降低百分之三點五。
中華民國心臟學會理事長江福田呼籲民眾,少酒、戒菸、減重、減鹽,才能遠離高血壓威脅

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/05/14 許佳惠


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