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2009年7月20日

睡覺戴耳機聽音樂 損聽力

別用耳塞式耳機聽整夜音樂,以免造成聽力損害。台中林新醫院最近接獲一名二十九歲男性,睡覺時戴耳機聽音樂忘記關掉,隔天醒來竟右耳耳鳴、重聽,所幸及時就醫治療,兩週後恢復聽力。醫師表示,人睡著時防備力較弱,耳塞式耳機又會讓能量散不出去,恐因此造成聽損,睡前應避免戴耳機聽音樂。

小心為妙
接獲病例的林新醫院耳鼻喉科主任田輝勣(音同績)說,男子本來聽力正常,有天他戴耳塞式耳機聽音樂睡覺,睡著後左耳耳機掉落,右耳耳機還在,睡了八小時音樂都持續播放,醒來拔掉右耳耳機剎那,突然聽不清楚、耳鳴如蟲叫。
男子就醫發現聽力損失八十分貝,高低頻都受影響,已屬重聽程度,住院治療五天並給予血管循環促進劑和類固醇,兩週後聽力才恢復正常。
田輝勣說,以往大聲聽音樂連續八小時,也不至於高低頻都受損,但男子可能內耳構造原有輕微異常,加上睡著時耳膜無法防衛,才導致聽損。

睡著時耳膜會鬆懈
人清醒時遇到大音量,耳膜會縮緊讓震動降低以自我保衛,但睡著時會鬆懈。田輝勣提醒睡前聽音樂,應設定自動關機並改戴耳罩式耳機;曾因外傷骨折注射具有耳毒性消炎藥者,內耳構造可能較弱,更應保護聽力,一旦耳鳴、不適,應在黃金治療期兩週內盡快就醫。

邊聽邊吃助護聽力
振興醫院耳鼻喉部主任陳光超建議,邊聽音樂可邊吃東西,內耳音量會隨關節拉扯耳朵而「漏音」,降低約一分貝,有助保護聽力戴耳機聽音樂最好每半小時休息五到十分鐘,聽完後若有耳鳴,應暫停使用一到兩天,若症狀逾兩天沒改善,應就醫檢查聽神經,以免受損無法恢復。

戴耳機聽音樂 注意事項

  • 每聽半小時應休息5~10分鐘
  • 睡前最好別戴耳機聽音樂,否則應設定自動關機
  • 避免用耳塞式耳機,以免耳內壓力無法釋出
  • 聽完音樂後有耳鳴現象,1~2天不要再聽,盡快就醫
  • 若距離1公尺內的旁人能聽到耳機音樂,表示音量過大
  • 吃東西、嚼口香糖助護聽力
  • 曾因手術施打過消炎藥者,內耳構造恐較脆弱,應避免戴耳機聽音樂
資料來源:田輝勣醫師、陳光超醫師

原文來源刊載於:蘋果日報 2009/05/21 許佳惠


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