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2010年3月25日

常打飽嗝 小心疾病已上身

打飽嗝雖然是日常行為,但是書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示,常打飽嗝的人,表示腸胃道多氣,極有可能是罹患胃食道逆流、胃炎、消化性潰瘍、鼻涕倒流、氣喘、慢性肺氣腫與支氣管炎的前徵兆,提醒民眾如果常打飽嗝,一定要多加留意。

打飽嗝與打嗝的差別
打飽嗝
是指空氣經口進入食道或腸、胃道,再逆流回口,以特殊聲音將空氣排出體外。正常情況下,次數約是打個1至2次,且是偶然發生才正常。打飽嗝次數過多,表示腸胃、食道可能有病變,或因情緒緊張而引發「吞氣症」,需要就醫治療。

打嗝
打嗝是指平時儲存在胃的氣體,在吃過飽、太快,使胃往上頂橫隔膜,而壓迫到神經造成痙攣,讓氣由口排出的非自主行為。正常打嗝次數不超過1個小時,如果超過可能是腦神經、胸或腹部等器官機能有問題。而平時短暫打嗝,可喝冰水、憋氣、轉移注意力,來打斷神經反射停止打嗝。

打飽嗝是疾病前徵兆
王志堂主任表示,當打飽嗝次數過多或是動不動就打飽嗝,甚至已影響日常生活,造成與人相處的尷尬時,就必須要就醫診治,因為這有可能是腸胃、氣管方面疾病的徵兆。

戴不適的假牙
戴不適合假牙時需要磨合假牙,而吸入過多空氣到氣管或腸胃再排出體外,造成打飽嗝過多。
吞氣症
過度焦慮、緊張所引起的吞氣症,常不自覺地用口呼吸,而吸入過多空氣到腸胃。
腸胃疾病
食胃道逆流、胃炎、消化性潰瘍也容易讓吞入的空氣逆流排出體外,而增加打飽嗝次數。
氣管病變
當肺部機能出現障礙時,會改為用口呼吸,導致胃往上排氣,造成打飽嗝。

減少打飽嗝的方法

  1. 少嚼口香糖,以避免吞口水時將空氣也一起吞入。
  2. 少喝碳酸性飲料,因為喝時也容易將過多的氣吸入。
  3. 要戴適合假牙,以避免要調整假牙而吸入過多空氣。
  4. 吃飯要細嚼慢嚥,以避免將過多的空氣吞入。
  5. 突然停下打飽嗝是比較困難,不過可用轉換注意力、睡覺、進食等來趨緩打飽嗝次數。

打飽嗝過多要治療
雖然打飽嗝會讓人覺得把氣排出,而感到比較舒服,但是當打飽嗝已經打到影響日常生活,或是打到令人覺得尷尬,進而影響人際關係時,就應該接受治療。

原文來 源刊載於:蘋果日報 2006/3/18 沈育如、楊琇雯


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