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2010年3月26日

補鈣緩經痛 不如吃止痛藥

網路流傳經痛時吃鈣片可緩解經痛,新竹南門醫院婦產科主治醫師王懷麟說,鈣離子可調控肌肉收縮,而子宮就是肌肉的一種,所以學理上可通,但目前沒有實驗證明此理論,若再從造成經痛的病因來看,吃止痛藥或找出是否為其他疾病造成的經痛,比起吃鈣片會來的有效、經濟!不過,國外倒是曾有研究指出,若有經前不悅症候群,吃鈣片可能會使發生頻率降低,這是因為經前症候群的偏頭痛與血管收縮有關,而補充鈣片可以緩解血管、肌肉的收縮,改善不適症狀。

前列腺素升高引發經痛
王懷麟醫師表示,造成經痛的原因是黃體素濃度過低、前列腺素過高,引發子宮內血管收縮、血流也變少,所以子宮肌就跟著收縮,引起疼痛,就是所謂的「經痛」。王懷麟醫師認為,就補充營養素的角度來看,補充鈣片一天約須500到1000毫克,但若想止痛,較好的方法則是阻止前列腺素升高,或是找出是否為子宮內膜異位症、骨盆腔充血症候群、子宮內膜沾黏、子宮肌瘤等原因引起的經痛問題並治療,才是解決經痛的方法。

止痛藥一開始痛就吃
有些人誤以為經痛時吃止痛藥會造成依賴,王懷麟醫師說明,如果在剛開始痛的1到2天就吃止痛藥,這時體內前列腺素濃度還沒升得太高,所以吃少量止痛藥會有效果,但若較晚期吃,就須更大劑量才能緩解,因此造成「越吃劑量越大」的誤解。而在止痛藥種類的選擇上,建議可吃非類固醇止痛藥(NSAID),就藥理作用途徑上來說,止痛效果較直接,但如果是對這類藥物過敏的人,則可改吃較大劑量的乙醯胺酚(Acetaminophen),也就是市售「普拿疼」,也可間接抑制經痛。仍要提醒,若吃止痛藥仍無法緩解經痛,就應盡速就醫檢查。

原文來源刊載於:蘋果日報 2006/4/14


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