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2010年3月31日

冬天洗髮後吹全乾 防頭痛

很多人喜歡在睡前洗頭,然後頭髮只吹8分乾就上床入睡,或在早上洗頭,頭髮沒吹乾就出門。吳明珠中醫診所院長吳明珠建議,冬天清晨溫度較低,如沒有將頭髮吹乾就外出,或入睡時頭髮還未完全乾,容易因濕氣滯留於頭皮,長期下來可能頭痛。

濕氣滯留易頭痛
洗完頭髮後要盡快吹乾,避免引起頭痛。
吳明珠中醫師表示,晚上洗頭或早晨出門前洗頭,但頭髮未乾就睡覺或出門,長久下來會因氣滯血瘀,經絡阻閉,而出現頭脹、頭痛症狀。體質差的人可能出現感冒。且因濕氣滯留頭皮上,在髮際線附近肌肉,一直到脖子、肩頸一帶都容易因為濕氣長久積留,而出現肌肉緊繃的頭痛。

女性更要擦乾頭髮
易掉髮族群更應吹乾頭髮,避免掉髮更嚴重。
吳明珠中醫師表示,產後1個月內的女性,因生產後體力差,沒將頭髮吹乾,容易讓濕氣停留在頭皮上,造成四肢痠痛、頭痛;因壓力大、產後、更年期婦女等是易掉頭髮的族群,如沒有將頭髮吹乾就外出,因濕氣滯留頭皮會讓頭皮氣血循環變差,連帶影響到頭皮健康,這時外出受到風吹或是一梳頭髮,會因為髮質脆弱而掉更多的頭髮。

原文來源刊載於:蘋果日報 2007/02/15


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